Tag: ánh viên bơi lội

Giành 5 HCV, 1 HCB Sea Games 30, Ánh Viên vẫn buồn xo khi nhận giải

Kết thúc ngày thi đấu chính thức thứ 7 (7/12), vận động viên bơi lội có biệt danh “tiểu tiên cá” Nguyễn Thị Ánh Viên của Việt Nam đã giành được tổng cộng 5 HCV và 1 HCB tại Sea Games 31 Manila. Là niềm hy vọng vàng số 1 của toàn đoàn thể thao Việt Nam, thành tích của cô gái đến từ Cần Thơ là vô cùng đáng tự hào, nhưng không hiểu sao Ánh Viên chưa thực sự vui và chỉ nở nụ cười trên bục nhận huy chương khi bị BTC nhắc nhở. 

Kể từ kỳ Sea Games 2011 đầu tiên tham gia được tổ chức tại Lào, câu nói quen thuộc được người hâm mộ dành cho Ánh Viên là “cứ nhảy xuống nước là có huy chương” thì đến nay đã đổi thành “cứ xuống nước là có vàng”. Qua bao mùa đại hội, Ánh Viên vẫn là gương mặt vàng mang vàng về cho đoàn. Tại Sea Games 30 được tổ chức tại Manila lần này, Ánh Viên đã giành được tổng cộng 5 HCV và 1 HCB chỉ sau 3 ngày thi đấu.

Hôm 7/12, cô đã tiếp tục giành cú đúp vàng ở 2 nội dung 100m ngửa và 400m tự do. Hiện tại vẫn còn 3 nội dung Ánh Viên chưa thi đấu và hy vọng vàng vẫn còn. Tuy vậy, có vẻ Ánh Viên vẫn chưa hài lòng với thành tích hiện tại của mình. Cô chia sẻ: tôi biết điểm mạnh yếu của bản thân là gì để khắc phục, tôi hy vọng mình có thể trở lại đỉnh cao một lần nữa.

Cũng dễ hiểu bởi dù đạt 5 HCV và năm trong top những VĐV có thành tích tốt nhất đại hội, nhưng thành tích mà Ánh Viên đạt được lại không như kỳ vọng, kém xa kỷ lục cô đã đạt được trước đó. Quả thực, thời gian gần đây Ánh Viên tụt dốc phong độ khiến rất nhiều người hâm mộ lo lắng. 

Tuy nhiên, những nụ cười cuối cùng của cô nàng cũng khiến nhiều người an tâm và tin tưởng vào những chiếc HCV cho các nội dung còn lại. 

Choáng với chế độ ăn đặc biệt của nữ hoàng đường đua xanh Ánh Viên?

Vận động viên là những người phải luyện tập, vận động rất nhiều, lượng calo cần phải nạp mỗi ngày cần từ 10.000 đến 12.000 nên khẩu phần ăn cũng phải được thiết kế sao cho phù hợp nhất có thể, một người bình thường sẽ không bao giờ có thể nghĩ tới. Thông thường trong các thực đơn của vận động viên phải ít protein, kiêng carbohydrate. 

Ví dụ như trường hợp Nguyễn Thị Ánh Viên – cô gái vàng của làng bơi lội Việt Nam, người hiện đang giữ kỷ lục 8 huy chương vàng, phá 8 kỷ lục tại kỳ Sea Games 28 ở bộ môn bơi của mình. Để đạt được thành tích vô tiền khoáng hậu như vậy thì nữ vận động viên gốc Cần Thơ phải tập luyện theo một chế độ vô cùng nghiêm ngặt cùng ý chí mạnh mẽ và chế độ ăn hàng ngày khiến nhiều người phải bất ngờ. 

Cụ thể để đáp ứng và cung cấp đủ năng lượng trong suốt quá trình luyện tập cũng như thi đấu, mỗi ngày Ánh Viên phải ăn 4 bữa chính và thêm các bữa phụ, tùy nhu cầu mỗi ngày. Trong đó, bữa chính phải có ít nhất 1 kg thịt bò, 50 con tôm, một đĩa mỳ và một lít sữa nguyên kem, cùng với các món ăn kèm như rau trộn và các loại trái cây. Chế độ ăn này đã được các chuyên gia ở Mỹ tư vấn kĩ càng dựa trên các đặc điểm cơ thể và cường độ luyện tập. Ánh Viên sẽ đốt khoảng 12.000 calo mỗi ngày nên khẩu phần ăn như thế cũng rất dễ hiểu trong khi người bình thường một ngày chỉ cần 2.000 đến 2.700 calo, luyện tập liên tục trong 6-7 tiếng đồng hồ. 

Nhưng Ánh Viên trước khi là hy vọng vàng của cả nền thể thao Việt Nam thì cô cũng chỉ là một cô gái bình thường. Nữ vận động viên sinh năm 1996 cho biết, khoảng thời gian đầu, cô không thể nuốt nổi thức ăn, phải vừa ăn vừa khóc, và coi đó là một cực hình. Dần dà với cường độ luyện tập cao hơn thì cô cũng dần quen với khẩu phần ăn này, đôi lúc lại cảm thất “ít đồ ăn hơn thì lại thấy thiếu”.

Navigation