Bộ môn Khúc côn cầu dưới nước lần đầu xuất hiện tại SEA Games

Seagames năm 2019 lần đầu tiên xuất hiện bộ môn thể thao dưới nước là khúc côn cầu dưới nước. Đây cũng là bộ môn khá lạ, chưa được nhiều người biết đến. Khán giả sẽ được chứng kiến các vận động viên tranh tài cùng nhau ở dưới nước bằng  gậy cùng quả bóng khúc côn cầu.

Khúc côn cầu dưới nước có tên gọi tiếng Anh là underwater hockey. Bộ môn này ra đời vào những năm 1950. Môn này xuất phát điểm từ việc Hải quân Anh sử dụng bộ môn này để nhằm giúp những người lính lặn cải thiện được khả năng di chuyển cũng như thực hiện nhiệm vụ hiệu quả hơn ở dưới nước trong các tháng mùa đông lạnh giá.  Việc áp dụng bộ môn khúc côn cầu nhưng được chơi ở dưới nước đã cho thấy sự hiệu quả trong việc tăng sức chiến đấu cho các người lính.

Sau đó, bộ môn này dần được phát triển rộng rãi và chính thức được xem là một môn thể thao vào năm 1954 sau khi được ông Alan Blake thành lập câu lạc bộ đầu tiên Southsea Sub-Aqua ở Anh. Dần dần, bộ môn này mở rộng và phát triển sang các nước Châu Á cũng như Đông Nam Á.

Với bộ môn này, các vận động viên sẽ mặc đồ lặn chuyên dụng, đeo mặt nạ dưỡng khí, đi chân vịt, cầm gậy và di chuyển với tốc độ cao, chen lấn dưới nước để giành được quả bóng, sau đó đập nó thật nhanh để đưa quả bóng về cầu môn của đối phương. Để chơi bộ môn này, vận động viên phải là những người có khả năng bơi lội giỏi, lặn sâu và sức khỏe tốt.

 Mỗi đội chơi thường có 6 cầu thủ và mỗi hiệp đấu dài từ 10-20 phút tùy vào quy tắc của từng giải.

Giành 5 HCV, 1 HCB Sea Games 30, Ánh Viên vẫn buồn xo khi nhận giải

Kết thúc ngày thi đấu chính thức thứ 7 (7/12), vận động viên bơi lội có biệt danh “tiểu tiên cá” Nguyễn Thị Ánh Viên của Việt Nam đã giành được tổng cộng 5 HCV và 1 HCB tại Sea Games 31 Manila. Là niềm hy vọng vàng số 1 của toàn đoàn thể thao Việt Nam, thành tích của cô gái đến từ Cần Thơ là vô cùng đáng tự hào, nhưng không hiểu sao Ánh Viên chưa thực sự vui và chỉ nở nụ cười trên bục nhận huy chương khi bị BTC nhắc nhở. 

Kể từ kỳ Sea Games 2011 đầu tiên tham gia được tổ chức tại Lào, câu nói quen thuộc được người hâm mộ dành cho Ánh Viên là “cứ nhảy xuống nước là có huy chương” thì đến nay đã đổi thành “cứ xuống nước là có vàng”. Qua bao mùa đại hội, Ánh Viên vẫn là gương mặt vàng mang vàng về cho đoàn. Tại Sea Games 30 được tổ chức tại Manila lần này, Ánh Viên đã giành được tổng cộng 5 HCV và 1 HCB chỉ sau 3 ngày thi đấu.

Hôm 7/12, cô đã tiếp tục giành cú đúp vàng ở 2 nội dung 100m ngửa và 400m tự do. Hiện tại vẫn còn 3 nội dung Ánh Viên chưa thi đấu và hy vọng vàng vẫn còn. Tuy vậy, có vẻ Ánh Viên vẫn chưa hài lòng với thành tích hiện tại của mình. Cô chia sẻ: tôi biết điểm mạnh yếu của bản thân là gì để khắc phục, tôi hy vọng mình có thể trở lại đỉnh cao một lần nữa.

Cũng dễ hiểu bởi dù đạt 5 HCV và năm trong top những VĐV có thành tích tốt nhất đại hội, nhưng thành tích mà Ánh Viên đạt được lại không như kỳ vọng, kém xa kỷ lục cô đã đạt được trước đó. Quả thực, thời gian gần đây Ánh Viên tụt dốc phong độ khiến rất nhiều người hâm mộ lo lắng. 

Tuy nhiên, những nụ cười cuối cùng của cô nàng cũng khiến nhiều người an tâm và tin tưởng vào những chiếc HCV cho các nội dung còn lại. 

Cách cầm mái chèo SUP đúng cách

Sup là bộ môn khá đơn giản và dễ chơi, tuy nhiên để có thể hiểu rõ hơn về bộ môn này đặc biệt là kỹ thuật cầm mái chèo đúng cách nhất, cũng như những lưu ý khi bạn bị ngã khỏi ván SUP, bạn hãy tham khảo bài viết sau đây.  

Cách cầm mái chèo

Với những người mới chơi và bắt đầu thử sức với bộ môn SUP thì nếu không chú ý sẽ rất dễ mắc nhiều sai sót khi cầm mái chèo. Vì vậy, hãy nhớ những bí quyết sau để có thể tự tin khám phá thiên nhiên cùng bộ môn thể thao thú vị dưới nước này.

– Bạn hãy chú ý phần lưỡi chèo, làm sao góc lưỡi mái chèo cách xa bạn và hướng về phía mũi của tấm ván.

– Khi bạn chèo thuyền phía bên phải tấm ván thì hãy đặt tay trái của bạn lên phía tay cầm hình chữ T, còn tay phải thì hãy để ở vị trí cách tầm 10cm dưới trục. Khi đảo bên thì bạn hãy đảo ngược vị trí tay như hướng dẫn trên.

Lưu ý khi ngã ra khỏi thuyền

Dù cố gắng mọi cách để giữ thăng bằng trên chiếc ván SUP, nhưng hầu như với những người mới bắt đầu chơi thì đều sẽ phải ngã vài ba lần mới có thể làm quen và điều khiển chiếc ván bình thường. Nếu như chiếc ván chao đảo và chẳng may bạn bị ngã thì đừng quá lo lắng và hốt hoảng bởi SUP là bộ môn thể thao dưới nước, nên nếu có ngã thì cùng là chuyện bình thường.

Để tránh việc bị mất thăng bằng và rơi xuống nước bạn hãy nghiêng mình sáng một bên. Khi ngã hãy cố gắng đưa mái chèo lên cao, nếu mái chèo rời xa thì hãy cố gắng nắm được chiếc ván của bạn trước rồi dùng tay của mình chèo để lấy lại mái chèo.

Bơi lội Việt Nam sẽ hoàn thành chỉ tiêu Sea Games 30 2019?

Tại kỳ Sea Games được tổ chức tại Philippines, đội tuyển bơi lội Việt Nam đặt mục tiêu giành từ 11 đến 14 HCV chung cuộc, nằm trong top 3 đội có thành tích tốt nhất. Tuy nhiên, nhìn vào lực lượng các vận động viên hiện tại thì liệu đội tuyển của chúng ta có hoàn thành tốt mục tiêu này? 

Trao đổi với các phóng viên, phó Chủ tịch Hiệp hội Thể thao dưới nước Việt Nam, ông Nguyễn Trọng Toàn cho biết: môn bơi, cùng với điền kinh là nhóm những môn thể thao Olympic cơ bản, có nhiều nội dung thi đấu nhất tại các kỳ đại hội thể thao quốc tế như Asiad, Olympic… Việt đặt mục tiêu giành 11-14 HCV là điều hoàn toàn hợp lý, tuy trong quá trình chuẩn bị, tập huấn, giám sát huấn luyện hay thi đấu của các vận động viên có nhiều khó khăn phát sinh, nhưng chắc chắn cả đội sẽ đạt mục tiêu đề ra. 

Vẫn như mọi năm, gương mặt được đầu tư trọng điểm gặt vàng vẫn là Ánh Viên. Cô gái này phải gánh trên mình trọng trách mang về 7-8 HCV. Các cái tên còn lại: Nguyễn Huy Hoàng ở nội dung bơi tự do 1.500m và 400m, Trần Hưng Nguyên, Nguyễn Hữu Kim Sơn nội dung 400m hỗn hợp, gương mặt trẻ Lê Thị Thảo cũng được kỳ vọng sẽ giành được HCV 200m bơi bướm.

Về việc gánh nặng của Ánh Viên quá lớn, nhất là sau kỳ ASIAD 18 năm 2018 không mấy thành công, ông Toàn cũng cho biết rằng ở đấu trường châu lục thì Ánh Viên vẫn còn giới hạn trình độ quá giới hạn. Tuy nhiên, trong khu vực Đông Nam Á thì kình ngư này hầu như không có đối thủ. Nếu lợi dụng Sea Games 30 tới đây Ánh Viên thi đấu tốt và đào tạo bài bản chuyên sâu hơn nữa thì cô hoàn toàn có thể vươn đến đẳng cấp mới. Còn nhớ tại đại hội thể thao toàn quốc lần thứ 8/2018, Ánh Viên đã giành tới 12 HCV cho đoàn Quân đội. 

Tại Việt Nam, lặn ngắm san hô ở đâu thì đẹp?

Việt Nam là đất nước có vùng bờ biển trải dài hàng nghìn km từ bắc chí năm với vô vàn cảnh đẹp phong phú, trữ tình. Nhưng đối với fan của bộ môn lặn biển thì Việt Nam thực sự còn là thiên đường để thực hiện những chuyến lặn biển khám phá và chiêm ngưỡng hàng trăm loài san hô rực rỡ, lung linh sắc màu. Những Côn Đảo, Bình Ba, Cù Lao Chàm, Nha Trang, Phú Quốc… luôn là những điểm tuyệt vời không thể bỏ qua. 

Côn Đảo

Nằm ở ngoài khơi bờ biển Nam Bộ thuộc tỉnh địa phận tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu, Côn Đảo không chỉ được biết là nơi gắn liền với nhiều chiến tích lịch sử từ thời chiến tranh, nhưng hiện nay Côn Đảo đã thay đổi chuyển mình được nhiều hơn thế. Ở đây có đến 16 hòn đảo lớn nhỏ cùng hệ sinh thái vô cùng độc đáo, du khách sẽ có những khoảnh khắc kỳ diệu khi được tận mắt chứng kiến vẻ đẹp vẻ đẹp thiên nhiên hùng vĩ mà tạo hóa đã ban tặng nơi đây. Những rặng san hô ở đây được nhiều du khách từ phương tây nhận xét là đẹp nhất thế giới. Thời gian lặn biển tốt nhất là từ tháng 3 tới tháng 9 hàng năm. Ngoài ra đến rùa biển ngắm rùa biển đẻ trứng cũng là một trải nghiệm không thể bỏ qua. 

Phú Quốc

Những bãi cát trắng mịn, làn nước biển trong vắt có thể nhìn tận đáy và nổi tiếng với những sắc màu huyền ảo của những rặng san hô là điểm hấp dẫn chết người khi du khách đến tham quan ở đây. Du khách có thể lựa chọn nhiều khu vực ở cả Bắc Đảo và Nam Đảo như hòn Thơm, quần đảo An Thới, hòn Móng Tay… 

Ở vùng biển phía Bắc, điểm ngắm san hô tốt nhất là hòn Đồi Mồi hoặc hòn Móng Tay. Mỗi khi thủy triều xuống thì các rặng san hô chỉ cách mặt nước khoảng 10m – 12m, ngoài ra còn cả hệ sinh thái biển vô cùng phong phú dưới bề mặt cát. 

Giải đua thuyền vượt thác tranh cúp sông Miện River Paddle năm 2019

Đến hẹn lại lên, Lễ hội hoa Tam giác mạch tỉnh Hà Giang năm 2019 đã được tổ chức vào ngày 09/11/2019 tại xã Bát Đại Sơn, UBND huyện Quản Bạ. Đặc biệt năm nay, ban tổ chức còn tổ chức các sự kiện và hoạt động bên lề vô cùng thú vị như giải đua thuyền Kayak tranh cúp sông Miện River Paddle năm 2019

Tham dự giải có tới 60 vận động viên không chuyên và chuyên nghiệp đến từ các câu lạc bộ đua thuyền tại Quảng Ninh, Hải Phòng, Hà Nội. Ngoài ra còn có sự tham dự đến từ 10 vận động viên Quốc tế.

Có hai nội dung tranh tài là đua thuyền Kayak đôi hỗn hợp nam, nữ và đua Sup đơn nam, đơn nữ. Riêng tại nội dung đua Sup, các vận động viên được chia thành các nhóm tuổi gồm: 18 – 30, 31 – 45 và trên 45.

Đường đua trên sông Miện kéo dài 18km, điểm xuất phát tại cầu Bát Đại Sơn và vạch đích  tại cầu Đông Hà. Chặng đua có độ khó không quá lớn và được bố trí bảo hộ dọc đường đua để đảm bảo an toàn nhất cho các vận động viên. Người chơi cũng được cung cấp các thiết bị cần thiết cho cuộc đua như thuyền, mái chèo, áo phao, mũ bảo hiểm. Riêng tại nội dung thi đấu Sup, các vận động viên có thể đăng ký thuê hoặc dùng thuyền của mình đề thi.

Các vận động viên đến với cuộc thi này sẽ có cơ hội được chiêm ngưỡng phong cảnh thiên nhiên vô cùng tươi đẹp của vùng sông núi Hà Giang – một trong những mảnh đất sở hữu cảnh phong thủy hữu tình vô cùng đẹp của Việt Nam.

 Đây là lần đầu tiên giải đua thuyền Kayak và Sup mở rộng có quy mô quốc tế được tổ chức tại đây, tuy nhiên với sự chuẩn bị chu đáo của Ban tổ chức, giải đấu đã thành công rực rỡ. Sự kiện đã giúp đưa bộ môn thể thao dưới nước Kayak và Sup đến gần và phổ biến hơn với mọi người. Ngoài ra, đây còn là cơ hội để quảng bá về du lịch và về cảnh đẹp của Việt Nam nói chung và tỉnh Hà Giang nói riêng tới bạn bè trong nước và quốc tế.

Stand up paddle – môn lướt ván đốn tim giới trẻ

Là bộ môn mới du nhập về Việt Nam, nhưng với sức hút của nó đã gây sốt trong giới trẻ Việt Nam.

Sở dĩ, bộ môn này lại gây hứng thú đến vậy là bởi đây là môn thể thao dưới nước nhưng người chơi không đòi hỏi phải biết bơi, lại rất dễ tập và vô cùng thú vị

Stand-up paddle hay thường được gọi tắt là SUP. Đây là một bộ môn thể thao có khởi nguồn từ Hawaii – vùng biển đẹp nổi tiếng trên thế giới và cũng là nơi bắt nguồn của bộ môn lướt sóng hiện đại.

Để chơi bộ môn này, những gì bạn cần là một chiếc mái chèo dài khoảng tầm hai mét và một tấm ván dài thay cho chiếc thuyền như các môn thể thao thông thường. Các ván chơi SUP có chất liệu rất đa dạng, có thể làm bằng gỗ, nhựa tổng hợp hoặc cao su bơm hơi. Trong đó, loại bơm hơi được ưa chuộng và phổ biến nhất do sự tiện dụng, có thể gói gọn nhỏ lại để mang đi khắp mọi nơi.  

Ban đầu nhìn, cảm giác trò chơi này rất khó chơi, đặc biệt là đối với những bạn sợ các mối nguy hiểm từ sông nước. Tuy nhiên, để chơi SUP, thường chơi ở những vùng sông hồ lặng sóng, các tấm ván SUP cũng có bề ngang khá lớn nên rất khó có chuyện bị lật. Chỉ cần tập đúng kỹ thuật, bạn sẽ rất nhanh để làm quen với bộ môn thú vị này. Bên cạnh đó, khi chơi SUP, bắt buộc người chơi phải mặc áo phao và đồ bảo hộ liên quan nên bạn sẽ rất an toàn khi chơi bộ môn này.

Nếu bạn có ý định thử sức với bộ môn này, hãy lên mạng tìm hiểu nó để khỏi bỡ ngỡ và tìm một người đã có kinh nghiệm và kỹ năng về bộ môn này để có được sự hướng dẫn chính xác và có những trải nghiệm thật thú vị với SUP.

Bơi lội Việt Nam hướng tới Olympic 2020: tấm vé “mở hàng” của Huy Hoàng

Thể thao Việt Nam đang bước vào những pha nước rút, gấp gáp chuẩn bị cho kỳ đại hội thể thao lớn nhất thế giới Olympic vào năm sau. Sau tấm vé mở hàng, khi vận động viên trẻ Huy Hoàng giành được tấm vé đầu tiên dự Tokyo 2020 đứng thứ 15 chung cuộc ở vòng loại bơi 800m bơi tự do tại giải vô địch thế giới. Sau tin vui này, đoàn thể thao Việt Nam kỳ vọng sẽ tiếp tục hoàn thành các mục tiêu để đạt mục tiêu 20 suất dự chính thức ở các môn khác như bắn súng, điều kinh, cử tạ, thể dục dụng cụ…

Đặc biệt với thành tích 7 phút 52 giây 74 ở nội dung 800m tự do tại giải vô địch thế giới, Huy Hoàng còn vinh dự trở thành vận động động viên đầu tiên của Việt Nam đạt chuẩn A. Đây là điều đã được dụ báo từ trước bởi Hy Hoàng từng đạt thành tích 7 phút 50 giây 20 ở nội dung này tại Olympic trẻ 2018, qua đó vượt qua chuẩn A Olympic và giữ vững ngôi vị số 1 Đông Nam Á. Xét trên diện châu Á thì Huy Hoàng chỉ thua kém mỗi siêu kình ngư Sun Yang của Trung Quốc, người cán đích ở vị trí thứ 8 với thành tích 7 phút 48 giây 12. 

Tuy nhiên, một điều đáng tiếc là ở nội dung thứ hai 1.500 tự do mà Huy Hoàng đăng ký tham gia thì anh đã không đạt được thành tích như mong muốn. Xuất phát ở làn bơi số 9 ở lượt bơi thứ 3, Huy Hoàng cán đích hạng 7/10 VĐV, xếp hạng 14/35 chung cuộc giúp anh đạt thành tích là tay bơi châu Á xuất sắc nhất, nhưng vẫn chưa đủ để giúp anh vào vòng chung kết dành cho 8 gương mặt xuất sắc nhất. 

Đáng tiếc nhất phải kể đến cái tên được người hâm mộ mong chờ nhiều nhất, cô gái vàng làng bơi lội Nguyễn Thị Ánh Viên, khi cô thi đấu không thành công, thậm chí thành tích thua kém ngoài sức tưởng tượng của các chuyên gia rất nhiều.

Từ câu chuyện của bơi lội, nhiều người cũng hướng đến thành tích của đội tuyển điền kinh khi Quách Thị lan đã về nhất chung kết 400m vượt rào nữ với thành tích 56 giây 10 tại giải vô địch điền kinh châu Á. Sự đầu tư trọng điểm trong gần 2 năm nay cho nữ vận động viên này đã mang đến nhiều trái ngọt cho thể thao Việt Nam, như tấm HCB Asiad 2018, vừa được đôn lên giành HCV vì đối thủ dính doping. Vì thế, có thể thấy thành tích của cô gái vàng này đã vượt rất xa tiêu chuẩn lấy vàng tại Sea Games, sân chơi mà Lan giành được HCV cực kỳ dễ. 

Thử nghiệm thú vị với trò chơi Flyboard tại Nha Trang

Flyboard là môn thể thao mạo hiểm dưới nước được rất nhiều người yêu thích. Nếu bạn là một fan của bộ môn này thì hãy đến ngay với vùng biển Nha Trang để thử sức và ngắm cảnh đẹp nơi đây

Tại Nha Trang, trò chơi Flyboard rất được ưa chuộng và được các du khách xếp hàng dài để được một lần trải nghiệm. Bộ môn này ở Nha Trang còn được gọi là Hoverboard.

Dù là trò chơi mạo hiểm nhưng đây thực sự là trò chơi vô cùng thú vị. Người chơi sẽ được trải nghiệm cảm giác hết sức tuyệt vời khi được bay lượn, hòa mình cùng biển xanh những làn sóng dập dìu hệt như một chú cá heo

Giới thiệu về bộ môn Flyboard

Đây là một bộ môn khá mới tại Việt Nam, chính vì vậy, không phải ai cũng hiểu rõ và biết về nó. Giới thiệu một cách khái quát, đây là bộ môn thể thao dưới nước do nhà vô địch trượt ván lướt sóng trên không Franky Zapata thiết kế nên.

Flyboard gồm một bộ ván trượt có 2 ống đẩy, gắn động cơ phản lực hút nước và  chiếc jetski. Khi chơi, người chơi sẽ được lực của các động cơ thổi bay lên không trung tới  6 – 10 mét so với mặt nước. Đây thực sự là một cảm giác rất tuyệt khi được bay trên không trung như một siêu nhân. Khi đã chơi thành thạo, bạn có thể thực hiện những màn nhào lộn trên không rất đã.

Nếu bạn muốn tự đầu tư cho mình để thường xuyên trải nghiệm trò chơi này thì bạn sẽ phải đầu tư một khoản rất lớn bởi các chi phí để mua các dụng cụ, đồ bảo hộ và khóa học là rất nhiều. Vì vậy, bạn có thể thử sức và khám phá bộ môn này tại Nha Trang với chi phí phù hợp và phải chăng.

Vận động viên bơi lội cần gì để phá đảo đường đua xanh?

Vận động viên bơi lội nổi tiếng Michael Phelps từng khiến các fan trên toàn thế giới khi công bố bố chế độ ăn lên tới 12.000 calo mỗi người để đảm bảo cho quá trình luyện tập cũng như thể lực. Theo thống kê của New York Pos, sức ăn của vận động viên huyền thoại trên đường đua xanh tương đương dành cho 6 người bình thường cộng lại.

Cụ thể, thực đơn chuẩn của anh thường sẽ bao gồm:

  • Bữa sáng: 3 bánh sandwich kẹp phô mai, trứng, sốt mayonnaise ăn kèm rau xanh (cà chua, xà lách, hành tây chiên giòn); một tô cháo yến mạch; một trứng ốp la; bánh mì nướng phủ đường; 2 bánh pancake chocolate. Thức uống chính là 2 ly cà phê. 
  • Bữa trưa: 2 bánh sandwich cỡ lớn kẹp jambon, phô mai; 0,5kg mì ống; và nước uống dinh dưỡng đặc biệt. 
  • Bữa tối: mì Ý; bánh Pizza; nước tăng lực. 

Nhìn vào thực đơn như trên, nhiều người sẽ hiểu được bảng thành tích chói lọi trong suốt sự nghiệp bơi lội. Thậm chí còn có một so sánh khá thú vị rằng nếu Michael Phelps là một quốc gia, thì quốc gia này sẽ đứng thứ 37 trên BXH Olympic với 21 HCV đã giành được. Con số hẳn khiến đoàn thể thao Việt Nam thèm khát. 

Ryan Lochte, người từng được tạp chí Men’s Health bình chọn danh hiệu “Người đàn ông có hình thể đẹp nhất”, cũng là một vận động viên bơi lội nổi tiếng từng chia sẻ trên mạng xã hội Twitter bức ảnh bữa ăn trong ngày khiến nhiều người ngạc nhiên. Thực đơn mỗi bữa ăn của anh cũng cấp khoảng hơn 10.000 calo để bù đắp năng lượng cho một quá trình luyện tập lâu dài. 

Năng lượng chính là thứ vũ khí vô cùng cần thiết để thành công, nhất là trong môi trường thể thao đầy tính cạnh tranh khốc liệt. Theo tính toán thực đơn của các vận động viên cần được chuẩn bị và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, nhất là các nhóm bên dưới.

  • Carbohydrate
  • Nước
  • Protein 
  • Vitamin và chất khoáng

Navigation