Gây quỹ từ thiện bằng cách khoả thân chèo thuyền

Hoạt động thể thao nhằm gây quỹ từ thiện diễn ra rất nhiều trong thời nay. Chúng ta thường xuyên thấy các giải đấu thể thao như golf, bóng đá, bóng chuyền… và gây quỹ được số tiền khá lớn dành cho từ thiện.

Tuy nhiên khoả thân chèo thuyền để gây quỹ từ thiện thì quả là điều lạ lẫm. Mới đây, một người phụ nữ 39 tuổi từ Nottingham, Anh đã khoả thân chèo thuyền vượt biển Đại Tây Dương với hành trình dài 3000 dặm nhằm gây quỹ. 

Được biết, người phụ nữ có tên là Julie Pailin thực hiện thử thách Talisker Whisky Atlantic. Theo đó, cô đã chèo thuyền qua biển Đại Tây Dương trong tình trạng khoả thân hoàn toàn. Đây quả là một thử thách có một không hai, Julie cùng với 3 người khác muốn thông qua hành động của mình để quyên góp số tiền để ủng hộ tổ chức Duty to Care, qua đó nhằm giúp tăng cường sức khỏe tinh thần cho nhân viên dịch vụ y tế NHS.

Hàng ngày, Julie vẫn thường xuyên chèo thuyền trên con sông phía sau nhà mình để tăng cường sức khoẻ cho bản thân. Tuy nhiên, thử thách lần này lại khác hẳn khi cô chèo thuyền không một mảnh vải che thân.

Thử thách bao gồm việc chèo thuyền mà không có định vị. Ngoài ra, cô còn phải đối mặt với những con sóng khổng lồ cao đến 12m trên mặt biển Đại Tây Dương. Bên cạnh cô có những người bạn đồng hành trên một con thuyền khác, gồm 1 người đàn ông và 2 người phụ nữ. Họ đều là những người chèo thuyền nghiệp dư.

Theo chia sẻ của Julie, suốt hơn 1 năm qua, những gì cô nghĩ trong đầu chính là chuyến đi vượt Đại Tây Dương này. Sông nước là thứ đã gắn liền với cô, thậm chí cô dành cả nửa cuộc đời của mình để sống trên thuyền. Thử thách lần này cho thấy, con người sẽ vượt qua được mọi thứ nếu quyết tâm và mong muốn.

Ưu điểm của chiếc thuyền hơi

Hình thức du lịch bằng cách chèo thuyền đang ngày càng được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Chính vì vậy, việc lựa chọn chiếc thuyền để phù hợp với nhu cầu du lịch của mình là rất quan trọng.

Có khá nhiều loại thuyền để lựa chọn đi du lịch trong đó thuyền bơm hơi hiện đang được nhiều du khách lựa chọn bởi những ưu điểm của nó.

Thuyền có thiết kế đáy bằng, trọng tâm nhỏ tạo sự cân bằng và không bị chòng chành khi có sóng. Hai bên thuyền có các ống nổi, tạo sự an toàn khiến thuyền khó bị lật hay chìm. Các ngăn hơi thiết kế kín khí riêng biệt giúp cho chiếc thuyền luôn luôn nổi dù cho gặp các sự cố nguy hiểm như thủng thuyền hay những vùng nước nguy hiểm, khắc nghiệt. Bạn cũng nên sắm một bộ kit sửa chữa để phòng trường hợp nếu chẳng may thủng thuyền thì bạn có thể kéo chiếc thuyền lên bờ và thực hiện các động tác vá đơn giản với bộ kit này. Thường thì nếu bạn mua thuyền hơi chính hãng, sẽ có kèm theo bộ kit này.

Một trong những ưu điểm để thuyền hơi thích hợp với việc đi du lịch đó là trọng lượng của nó rất nhẹ, có thể dễ dàng mang đi khắp nơi bằng cách níu phía trên nóc xe hoặc xịt hơi rồi gấp gọn vào túi chuyên dụng. Hệ thống van thiết kế cao cấp nên rất dễ để bơm và tháo hơi.

 Một ưu điểm khác là nếu như bạn sử dụng chiếc thuyền hơi tay chèo thì bạn có thể thực hiện hành trình của mình với thời gian tùy thích mà không lo bị phụ thuộc vào nhiên liệu. Còn nếu bạn sử dụng chiếc thuyền hơi gắn máy, thì cũng không đáng lo bởi nhiên liệu không hao tốn nhiều. Những chiếc thuyền được thiết kế ngày càng nhỏ gọn và hiện đại với mẫu mã, màu sắc rất hấp dẫn, bắt mắt, giúp cho bạn có những chuyến đi thật thú vị.

Cameron Van Der Burgh – VĐV bơi lội đầu tiên nhiễm Covid-19

Mới đây thông tin vận động viên bơi lội người Nam Phi Cameron Van Der Burgh xác nhận dương tính với chủng virus Sars-Cov-2 đã khiến nhiều người hoang mang lẫn ngạc nhiên. Anh chàng VĐV cũng đăng lên Twitter chia sẻ về tình trạng bệnh của mìn để nhiều người nắm được mức độ nguy hiểm của đại dịch đang làm náo loạn cả thế giới. 

Có rất nhiều bài báo phân tích chi tiết về sức tàn phá về virus corona khi vào cơ thể con người. Tỷ lệ tử vong phần lớn nằm ở người già, những người lớn tuổi hoặc những người vốn mang tiền bệnh trong người. Vì vậy, việc một vận động viên – vốn có thể chất và sức khỏe hơn hẳn người thường thì sẽ đối phó với virus corona như thế nào. Cùng tìm hiểu về hành trình 14 ngày vật lộn với đại dịch Covid-19 của Cameron. 

Theo anh chia sẻ thì đây là con virus tồi tệ nhất từ trước đến giờ mà anh phải đối mặt. Mặc dù có thể chất tuyệt vời, lá phổi khỏe mạnh cùng việc tập luyện thể thao hàng ngày, lối sống khoa học không thuốc lá vẫn phải đối mặt với đau đớn từ virus này gây nên. Cameron vẫn có những triệu chứng như sốt cao, ho nhiều, cơ thể mệt mỏi, rất khó di chuyển, mặc dù chỉ đi bộ thôi cũng khiến anh kiệt sức trong vài giờ đồng hồ. Nhưng hiện tại tình trạng của anh đã đỡ hơn. 

Sự thiếu hụt năng lượng khiến cơ thể anh nhanh chóng rơi vào tình trạng kiệt quệ. Điều tồi tệ nhất là Cameron dù từng chưa có kế hoạch thi đấu cụ thể nhưng anh vẫn phải gồng mình chiến đấu với căn bệnh và hy vọng mau chóng bình phục để sớm quay trở lại luyện tập. 

Cuối cùng, Cameron Van Der Burgh kêu gọi mọi người cố gắng bảo vệ sức khỏe của mình, và Covid-19 không hề là một trò đùa. 

Lựa chọn cho thuyền hơi Tadpole làm thuyền du lịch

Cùng với sự phát triển của đời sống kinh tế, nhu cầu du lịch, dã ngoại của con người ngày càng lớn. Nhất là những bạn trẻ yêu thích khám phá thì dã ngoại là một trong những nhu cầu giải trí thiết yếu. Một trong những hình thức dã ngoại được các bạn trẻ ngày nay yêu thích chính là tự mình chèo thuyền, khám phá những vùng đất mới và trải nghiệm cảnh đẹp Việt Nam.  

Để chuyến đi được trọn vẹn thì chiếc thuyền là công cụ quan trọng nhất. Với những ưu điểm của chiếc thuyền bơm hơi, việc lựa chọn thuyền bơm hơi để làm thuyền du lịch chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.  Bạn có thể thuê thuyền tại các khu du lịch, từ ngắn ngày cho đến dài ngày hoặc mua hẳn một chiếc thuyền hơi cho riêng mình để phục vụ cho sở thích và những chuyến đi của mình. Chi phí cho một chiếc thuyền hơi này cũng không phải là quá đắt đỏ.

Có rất nhiều loại thuyền hơi để bạn lựa chọn. Nhằm đáp ứng được nhu cầu cho những người chơi, các nhà sản xuất thuyền thường xuyên cho ra đời những sản phẩm mới cải tiến về mẫu mã và công năng để phục vụ tối đa tiện ích cho khách hàng. Các phiên bản mới này thường có thêm tay chèo bơm hơi, hoặc mái chèo. Các thiết bị để cấu tạo nên phần thân mái chèo là hợp kim nhôm và phần mái chèo được làm nhựa ABS, tạo nên sự gọn nhẹ nhưng vẫn cứng cáp, an toàn.

Ngoài ra, bạn có thể gắn thêm động cơ thủy gắn ngoài trên các loại thuyền hơi này nếu muốn tăng vận tốc.

 Với thiết kế thông minh, gọn nhẹ, thuyền hơi được đánh giá cao về độ an toàn và thẩm mỹ, khiến cho việc lựa chọn chiếc thuyền bơm hơi làm thuyền du lịch ngày càng lớn trong lựa chọn của các du khách.

Lặn biển ngắm san hô và những chú ý an toàn cần biết

Hiện nay có 3 hình thức lặn biển khá phổ biến gồm: lặn bình khí (scuba diving), lặn tự do (free diving) và lặn ngắm san hô (snorkeling). Để có một chuyến lặn an toàn thì người chơi cần tham khảo những trải nghiệm của người đi trước và đặc biệt lưu ý những biện pháp an toàn cần thiết. 

Lặn ngắm san hô

Đây là thể loại dễ nhất và an toàn nhất cho tất cả mọi người, bất kể bạn biết bơi hay không? Không cần tốn quá nhiều sức lực, việc người chơi cần làm chỉ là úp mặt dưới làn nước và ngắm đàn cá nhỏ nhắn tung tăng và những bụi san hô đầy màu sắc. 

Kinh nghiệm quan trọng là người chơi phải mặc áo phao để nổi trên mặt nước và đeo mặt nạ kính kèm ống thở để ngăn cản nước biển tràn vào mũi, giúp bạn hô hấp thoải mái trong suốt quá trình lặn ngắm san hô. Nếu cần thiết, ở một số nơi người chơi còn dùng thêm chân vịt để di chuyển dễ hơn, nhanh hơn và đỡ mất sức hơn. 

Để lặn ngắm san hô một cách an toàn nhất, cần chú ý những điểm sau:

  • Kiểm tra các thiết bị khi đi lặn, cụ thể là mặt nạ, chân vịt và ống thở có hoạt động tốt không? Nếu có thì nước biển khả năng rất cao sẽ tràn vào kính hoặc qua miệng thông qua ống thở khiến bạn bị sặc và không thể tận hưởng thoải mái nhất chuyến đi. 
  • Nên lặn theo nhóm: sẽ rất nguy hiểm nếu như lặn một mình, nhất là trong trường hợp bạn lặn một mình. Bởi có thêm người bên cạnh sẽ hỗ trợ và cứu giúp kịp thời trong trường hợp say sóng, ngất hoặc say nắng. 
  • Đừng bơi quá xa: đừng bơi xa quá tầm nhìn của nhân viên cứu hộ hoặc nhân viên trên thuyền. Hãy luôn bơi trong khu vực được hướng dẫn và có thông báo trước khi bạn nhảy xuống biển.

Sun Yang kháng án về phán quyết cấm thi đấu 08 năm của CAS

Sun Yang – kình ngư tài năng của bơi lội Trung Quốc với rất nhiều huy chương và giải thưởng đã nhận được tại các kỳ thi bơi lội trong nước lẫn quốc tế. Tuy nhiên, kình ngư này cũng vướng rất nhiều các scandal với nhiều tai tiếng xấu.

Một trong những tai tiếng lớn nhất là hồi tháng 08/2019, trong một lần các chuyên viên đến nhà SunYang để lấy mẫu thử kiểm tra doping, tuy nhiên anh đã bị tố là đã dùng búa để đập tan mẫu thử doping. Sau một thời gian điều tra thì Liên đoàn Bơi lội thế giới (FINA) đã khẳng định rằng Sun Yang vô tội. Tuy nhiên cơ quan phòng chống doping thế giới (WADA) không chấp nhận và tiếp tục gửi đơn kiện lên Tòa án Trọng tài thể thao quốc tế  (CAS).

Mới đây, CAS đã chính thức kết tội Sun Yang và án phạt dành cho kình ngư này là cấm thi đấu trong vòng 08 năm. Với án phạt này đồng nghĩa với việc kết thúc sự nghiệp bơi lội của anh.

 Trước cáo buộc của CAS, Sun Yang không chấp nhận điều đó và anh cho biết sẽ tiếp tục nộp đơn kháng cáo lên Toà án Liên bang Thuỵ Sỹ đồng thời tìm mọi cách để chứng minh rằng mình trong sạch. Vào ngày 29/2/2020, Sun Yang đã đăng một bức thư lên trang cá nhân của mình. Bức thư này là của một người đàn ông giấu tên và ông ta khẳng định rằng mình chính là 1 trong 3 người đã tới nhà Sun Yang để làm xét nghiệm về doping, tuy nhiên, người đàn ông này nói rằng thực tế mình chỉ là một công nhân xây dựng. Vào hôm lấy mẫu thử của Sun Yang, người này được nhờ chở người bạn học cùng cấp III làm nghề y tá và 01 người phụ nữ khác tới nhà của Sun Yang và ông được nhờ để làm giám sát trong quá trình mà Sun Yang đi tiểu nhằm lấy mẫu thử.

Việc này nhằm chứng minh cho những lời biện hộ cho Sun Yang trước đó, bởi lý do mà kình ngư đưa ra về việc đập vỡ mẫu thử là do 03 người đến lấy mẫu thử không chứng minh được việc mình là chuyên gia về kiểm tra doping nên anh từ chối hợp tác. 

Việt Nam lọt vào danh sách 10 địa điểm lặn biết đẹp nhất thế giới

Nhờ thiên nhiên trời phú cho vẻ đẹp nao lòng người, hoang sơ hiếm có, Hòn Ông Việt Nam vinh dự được tạp chí Forbes bình chọn vào danh sách những địa điểm đáng để các vận động viên đam mê lặn biển đến trải nghiệm. 

Hòn Ông hay còn gọi là Đảo Cá Voi (Whale Island) là hòn đảo nhỏ nằm trong vịnh Vân Phong, huyện Vạn Ninh, tỉnh Khánh Hòa, cách thành phố Nha Trang 100km và được ví như là thiên đường nghỉ dưỡng hoang sơ đáng giá nhất Việt Nam hiện tại. 

Mặc dù lặn biển là bộ môn rất được các du khách phương Tây yêu thích, khám phá bởi sự chất mạo hiểm và tính trải nghiệm cao. Nhưng tại Việt Nam thì hoạt động này vẫn chưa được phổ biến với giới trẻ. Vì thế, việc tạp chí danh tiếng Forbes đưa Hòn Ông của Việt Nam vào danh sách 10 địa điểm lặn biển đẹp nhất cũng sẽ góp phần đẩy mạnh phong trào chơi bộ môn này tại đây. Đáng chú ý là trong danh sách này, đại diện của Việt nam là cái tên châu Á hiếm hoi được góp mặt. 

Hòn Ông có tổng diện tích tầm khoảng 40.000 ha, và hầu như không hề có người dân sinh sống. Có một cặp vợ chồng người Pháp đã đầu tư xây dựng một resort tên Whale Island Resort diện tích khoảng 2 ha trên hòn đảo này để phát triển du lịch.  Ngoài ra phần còn lại của Hòn Ông vẫn được giữ nguyên, từ những cánh rừng nguyên sinh hoang sơ quanh năm xanh tốt cho đến mặt nước biển trong xanh, phẳng lặng. 

Trong bài đăng của tạp chí nước Mỹ đề cập đến Hòn Ông như sau: đây là vùng biển có nhiệt độ trung bình khoảng 28 độ C. Những rạn san hô mềm tuyệt đẹp, nhiều màu sắc khiến việc bơi lội ở đây rất thú vị. Du khách phương tây thường đến đây để chèo thuyền kayak, lặn biển và cả trekking để khám phá hòn đảo. Đầm Đá Trắng là khu điểm lặn biển đẹp nhất toàn bộ hòn đảo này. l

Khám phá Vịnh Hạ Long bằng chèo thuyền Kayak

Vịnh Hạ Long là một trong những thắng cảnh đẹp nhất của Việt Nam, thu hút nhiều du khách trong và ngoài nước đến thưởng ngoạn. Hành trình khám phá Vịnh Hạ Long bằng thuyền kayak là một trong những hành trình thú vị và tuyệt vời nhất.

 Chèo thuyền kayak, du khách sẽ có cơ hội ngắm nhìn được hết vẻ đẹp thiên nhiên thơ mộng đến nao lòng ở nơi đây, cảm nhận cảnh núi non cùng hoà với hương vị của làn gió biển mơn man, xua tan hết mọi cái nóng nực, oi bức và bề bộn của cuộc sống thường ngày.  

Chiếc thuyền lướt nhẹ trên mặt nước, qua những dãy núi đá vôi với những hình dáng tự nhiên độc đáo. Nơi đây còn có hàng ngàn hòn đảo đá vôi đủ hình thù, kích thước khác nhau, tạo nên một kỳ quan đẹp tuyệt vời. Đôi khi, ngỡ như mình đang lạc vào tiên cảnh, ở chốn bồng lai.

Có nhiều phương tiện để cùng khám phá vịnh Hạ Long, nhưng có lẽ chèo thuyền kayak mới thấy hết được cái thú và vẻ đẹp của kỳ quan nơi đây. Mỗi chiếc thuyền kayak có 2 người ngồi chèo, khi đã làm quen với chiếc thuyền và không gian mặt nước thì sẽ thấy việc di chuyển vô cùng thú vị. Giữa không gian hùng vĩ, mặt nước mênh mông, con người cùng chiếc thuyền nhỏ bé lượt nhẹ trên mặt biển, khua mái chèo nhỏ xíu khuấy động mặt nước yên tình, cùng len lỏi vào những hòn đảo, chiêm ngưỡng vẻ đẹp của những rặng san hô và đàn cá nhỏ xíu muôn màu sắc cùng bơi lội.

Chỉ có chèo thuyền kayak, du khách mới có thể nhìn ngắm và thưởng thức được muôn vẻ đẹp nơi đây một cách thoải mái nhất. Chính vì vậy, hoạt động thuê và chèo thuyền kayak để ngắm cảnh ở vịnh Hạ Long rất phổ biến và được các du khách yêu thích chọn lựa.

Đến Phú Quốc phải trải nghiệm chèo Kayak trên dòng sông Cửa Cạn

Là thiên đường mới nổi cho giới trẻ và những ai đam mê các hoạt động ngoài trời, đảo ngọc Phú Quốc của Việt Nam ngày càng nở rộ những môn thể thao mạo hiểm đến từ phương tây, trong đó nổi bật có bộ môn chèo thuyền kayak

Nếu đã đến Phú Quốc và thưởng thức trọn vẹn cái đẹp của thiên nhiên ưu ái ban tặng nơi đây thì rất tiếc nếu không thử chèo thuyền Kayak trên sông Cửa Cạn thơ mộng. Đây chắc chắn là trải nghiệm thú vị và khó quên cho bất kỳ du khách nào. 

Nếu bạn không biết chèo, yên tâm là trước khi xuống thuyền trải nghiệm cảm giác chênh vênh giữa dòng nước thì sẽ có một buổi hướng dẫn các kỹ thuật cơ bản khi chèo thuyền kayak. Nếu không có sẵn dụng cụ thì yên tâm là du khách có thể chọn thuê thuyền và các vật dụng hỗ trợ ngay tại đó. 

Thuyền Kayak có nhiều loại, nhưng phổ biến nhất là làm bằng nhựa composite hoặc cao su đúc. Thuyền bơm hơi đôi lúc cũng được sử dụng. Nhờ sự hướng dẫn cụ thể của hướng dẫn viên, việc chèo thuyền cũng không quá khó khăn, mọi thứ trở nên vô cùng đơn giản. Mỗi chiếc thuyền sẽ có 2 người cùng ngồi chèo. Ban đầu có thể không quen tay thì thuyền kayak sẽ di chuyển không được như ý, nếu đã quen với động tác thì việc điều khiến thuyền sẽ vô cùng suôn sẻ. 

Một trong những điều cần chú ý lớn nhất là cần cố định bàn chân, đùi khi chèo thuyền. Đồng thời mỗi người cần chuẩn bị cho mình các kỹ năng giải cứu phòng khi xảy ra các sự cố không mong muốn. Tất nhiên, phòng trừ chưa bao giờ là hoạt động vô ích. 

Khi đã sẵn sàng, ngồi trên thuyền kayak, chèo một vòng, ngắm khung cảnh thơ mộng của dòng sông Cửa Cạn dưới làn nước trong xanh, mát rượi. Trôi trên dòng sông, du khách sẽ có cơ hội ghé thăm vườn tiêu nổi tiếng Phú Quốc và viếng thăm khu đền thờ Nguyễn Trung Trực.

Một vài động tác Yoga cơ bản áp dụng trong Sup Yoga

 Sup Yoga là bộ môn không hề dễ dàng, nó đòi hỏi sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa tập yoga và giữ thăng bằng trên mặt nước, sự gắn kết giữa mọi giác quan với nhau. Khi đã làm chủ được cơ thể trên tấm ván, bạn sẽ vô cùng thích thú với bộ môn tuyệt vời này.

 Với việc đòi hỏi sự giữ thăng bằng một cách chính xác nhất, người mới tập yoga sẽ cảm nhận được ngay sự liên kết của cơ thể một cách chính xác nhất. Còn đối với người mới tập yoga, đây sẽ là cách để luyện sự tinh tế cho bản thân mình.

Sau đây là một vài tư thế yoga cơ bản nhất thường thấy ở tập Sup yoga

 CAT VARIATIONS

Đây là tư thế tuyệt vời để bắt đầu buổi tập Sup Yoga, nó giúp làm nóng và khởi động cơ thể trước khi bước vào tập những động tác khó, kỹ thuật cao. Với các tư thế mở rộng, động tác cat variations sẽ giúp bạn tìm được điểm thăng bằng của cơ thể, do đó giữ thăng bằng trên tấm ván một cách dễ dàng nhất.

WARRIOR I

Đây còn gọi là tư thế chiến binh thứ nhất. Với tư thế này đòi hỏi khả năng giữ cân bằng cao hơn, giúp tăng sự tập trung của toàn bộ mọi giác quan và tăng năng lượng của cơ thể. Đây cũng là tư thế ép dẻo toàn thân tuyệt vời.

 WARRIOR II  

Tư thế này được gọi là tư thế chiến binh thứ hai, sẽ giúp bạn ghì chặt được trọng tâm của cơ thể, qua đó, giữ được thăng bằng trên tấm ván một cách hoàn hảo. Tuy nhiên nếu như tấm ván bị ướt thì sẽ khó thực hiện động tác này.

Navigation