Nghịch lý: bị nước ngoài tẩy chay vì scandal Doping nhưng siêu kình ngư Trung Quốc được người dân chào đón như người hùng

Bất chấp những ồn ào, lùm xùm xoay quanh việc sử dụng scandal trong khi thi đấu nhà vô địch Olympic người Trung Quốc Sun Yang vẫn nhận được tình cảm yêu mến từ khán giả trong nước. Sau khi giành được 2 HCV tại giải bơi lội thế giới được tổ chức tại Hàn Quốc, Sun trông rất ngầu đeo kính đen, sải bước tự tin trước hàng ngàn người hâm mộ chào đón tại sân bay. Rất đông người hâm mộ có mặt từ rất sớm, giăng băng rôn chào đón “người hùng” trở về. 

Hiện tại Sun Yang sở hữu 11 HCV các nội dung cá nhân tại giải vô địch thế giới, chỉ kém mỗi kình ngư huyền thoại người Mỹ Michael Phelps để vươn lên hàng số 1 thế giới. Tuy nhiên, hiện tại Sun Yang cũng đang là cái tên được nhắc đến nhiều nhất tại giải bơi lội. Không chỉ vì thành tích của anh mà còn scandal nghiêm trọng sử dụng chất cấm doping trong thi đấu cũng như thái độ kênh kiệu, chảnh chọe, xem thường đối thủ của Sun và ekip Trung Quốc, gây ra làn sóng phẫn nộ từ các đồng nghiệp đến từ các nước. 

Trước làn sóng kêu gọi trừng phạt nghiêm khắc, CAS tuyên bố họ sẽ tổ chức phiên điều trần liên quan đến các sự việc trên một cách công khai. Vì tính chất quan trọng của sự việc mà cánh báo chí, giới truyền thông cũng vào cuộc khá gắt gao để ghi nhận từng chi tiết vụ việc. Theo đó, CAS tuyên bố sẽ tổ chức phiên điều trần liên quan đến sự việc một cách công khai. Cuộc điều trần vì thế sẽ có thêm cả giới báo chí, truyền thông ghi nhận. Thông thường, các sự việc này sẽ được xử kín sau đó công khai bằng văn bản thông báo.

Về phía Sun Yang, sau khi CAS hoãn phiên điều trần đầu tiên vào ngày 20/08 do “một số rắc rối không mong muốn”, anh có vẻ vẫn khá ung dung cho biết rằng mình không quan tâm đến những gì người khác nói.

Tìm hiểu về bộ môn bóng nước (Phần 1)

Bóng nước (tên tiếng Anh là water polo), đây là môn thể thao được chơi giữa hai đội trong bể bơi. Các đội thi đấu sẽ cố gắng ghi điểm bằng cách ném một quả bóng nổi vào phía khung thành đối thủ. Mỗi bàn thắng ghi được có giá trị một điểm.

Hầu hết trong các trận đấu quốc tế đều được tuân theo các quy tắc do FINA– Liên đoàn bơi lội thế giới đặt ra. Các cuộc thi tại đại học Canada thường sử dụng các quy tắc FINA. Còn tại Hoa Kỳ, các cuộc thi đấu giữa các trường đại học tuân lại tuân thủ theo các quy tắc do Hiệp hội Thể thao Đại học Quốc gia Hoa Kỳ (NCAA) đặt ra.

FINA có trụ sở tại Lausanne, Thụy Sĩ. Tại Canada, cơ quan quản lý môn thể thao này là Water Polo Canada, có trụ sở tại Gloucester, Ontario. Còn Tại Hoa Kỳ, môn bóng nước được quản lý bởi Hiệp hội Bóng nước Hoa Kỳ, nằm ở Colorado Springs, Colorado.

Khu vui chơi và thiết bị

Trong cuộc thi bóng nước nam, khu vực chơi hay hồ bơi phải rộng tối thiểu 20m (66 ft) và dài tối đa 30m (98 ft), với độ sâu 1,8 m (5 ft 11 in). Còn trong cuộc thi bóng nước nữ, khu vực chơi rộng 17 m (56 ft) và dài 25m (82 ft).

Quả bóng nước giống như quả bóng đá, là một quả cầu cao su căng phồng, có chu vi từ 68 đến 71 cm (27 đến 28 in) và nặng 400 đến 450 g (14 đến 16 oz)

Các mục tiêu hướng đến là các khung lưới hình chữ nhật bằng gỗ, kim loại hoặc nhựa được đặt nổi trên mặt nước. Về kích thước, mỗi mục tiêu phải sâu 30 cm (12 in), rộng 3 m (10 ft) và cao 90cm (35 in) từ mặt nước đến đỉnh khung.

Rowing Việt Nam – khổ công tập luyện gian khổ chờ ngày gặt vàng

Rowing có thể nói là môn thể thao làm nở mày nở mặt người hâm mộ thể thao Việt Nam tại các sự kiện tầm châu lục, đơn cử như chiếc huy chương vàng thuyền 4 hạng nhẹ tại Asiad 2016. 

Tuy nhiên, dù là môn thể thao olympic những Rowing chưa bao giờ nhận được nhiều sự chú ý từ xã hội và các đơn vị tài trợ nên các điều kiện ăn ở, cơ sở vật chất tập luyện không được đầu tư đúng mức. Theo chuyên gia Nguyễn Hồng Minh, đội tuyển Rowing có được thành công như hiện tại phải kể đến thời gian gần 20 năm nằm gai nếm mật với vô vàn khó khăn, gian khổ. Thời điểm những năm 80 – 90 của thế kỷ trước để phát triển bộ môn này ở nước ta phải nói là gặp vô vàn những trở ngại. Các vận động viên nữ thật tuyệt vời và bản lĩnh khi vượt qua biết bao trở ngại cũng như định kiến để mang về vinh quang cho đất nước, đưa Rowing phát triển lên tầm cao mới. 

Để thi đấu thành công bộ môn này, đòi hỏi các vận động viên buộc phải có thể thình và sức vóc tốt để chịu đựng được sự bào mòn thể lực trong quá trình thi đấu cường độ cao. 

Hiện tại, phong trào luyện tập Rowing đang nở rộ tại các thành phố lớn chứng tỏ xã hội ngày càng quan tâm nhất định đến bộ môn này. Đầu tiên là câu lạc bộ đua thuyền Hồ Tây khởi phát phong trào. Sau đó các địa phương khác như Hải Dương, Hải Phòng, Thanh Hóa, Thái Bình, Hà Tĩnh đều có nhiều hoạt động bổ ích, thu hút sự tham gia và chú ý từ, nhất là các bạn trẻ. 

Bởi vây, CLB đua thuyền hồ Tây là nơi khởi phát phong trào đua thuyền nhưng Hà Nội lại không phải là địa phương phát triển nhất. Hiện nay, một số địa phương có thành tích gồm Hải Dương, Hải Phòng, Thanh Hóa, Thái Bình và mới đây là Hà Tĩnh, đều là những nơi có nhiều VĐV vùng quê, thuần nông. Tất cả, tuy rất âm thầm, không hút truyền thông rầm rộ như các môn bóng đá, tennis… nhưng những phong trào này là nguồn động lực to lớn cho nền thể thao nước nhà. Có thể kể đến một vài trường hợp như chuyên gia người Austrilia Joseph Donnelly tình nguyện làm không công nhiều năm liền và giúp rowing Việt Nam có được vinh quang như hôm nay.

Cách bơi lội để giảm cân nhanh và có thân hình quyến rũ (Phần 2)

Tiếp nối phần 1, bài viết sau đây sẽ tiếp tục giới thiệu cho bạn một số phương pháp khi bơi lội để thổi bay đống mỡ thừa và có được body vô cùng quyến rũ.

Bơi 4-5 buổi trong tuần

Hãy chăm chỉ và lên lịch bơi cho mình từ 4-5 buổi trong tuần. Việc vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn dẻo dai và nhanh chóng loại bỏ được lớp mỡ thừa, không để chúng có thời gian tích tụ trong cơ thể. Khi cơ thể đã quen với việc vận động thường xuyên, bạn sẽ dễ dàng nhận ra sự thay đổi tích cực trong sức khỏe cũng như body.

 Bơi ít nhất 30 phút mỗi buổi

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy bơi ít nhất là 30 phút mỗi buổi bơi, như vậy mới đạt được hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, cũng hãy chọn cho mình chế độ luyện tập với cường độ cao và phù hợp với sức khỏe của mình.

Kết hợp bơi lội với tập yoga và các bài tập thể dục khác

Để có thể đạt được hiệu quả tối đa, bạn hãy thử kết hợp bơi lội cùng các bộ môn thể thao khác như yoga, đi bộ, gym, Zumba hay aerobic

Việc kết hợp các môn thể thao khác sẽ cho kết quả đáng ngạc nhiên và giảm cân vô cùng nhanh chóng

Kết hợp cùng chế độ ăn giảm cân

Hãy nhớ rằng năng lượng bạn nạp vào đóng vai trò chính trong việc giảm cân của bạn. Nếu bạn bơi lội, tập thể dục rất tích cực nhưng lại ăn rất nhiều và ăn không kiểm soát lượng calo nạp vào thì những gì bạn tập luyện và vận động sẽ vô ích. Vì vậy, hãy thiết lập một chế độ ăn healthy, tính toán lượng calo của đồ ăn cũng như bổ sung rau xanh, uống 2-3l nước mỗi ngày.

Nếu tuân thủ các bí quyết trên, chắc chắn bạn sẽ có được thân hình săn chắc, gợi cảm và vòng eo tuyệt đẹp.

Lợi ích cho sức khỏe từ các môn thể thao dưới nước

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thường xuyên luyện tập các môn thể thao dưới nước như: bơi lội, lặn, bóng nước,… mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Giảm cân

Một trong những động lực quan trọng nhất mà các chị em dắt tay nhau đến các trung tâm thể dục thể thao là để giảm cân, eo thon, dáng đẹp. Đối với các bộ môn thể thao dưới nước thì tốc độ và mức độ hiệu quả nhanh hơn rất nhiều. Bởi vì khi tập bơi thì toàn bộ cơ thể ở dưới nước đều tập luyện theo, dù có vẻ như bạn chỉ tập trung vào một bộ phần nào đó. Ngoài ra còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như suy giảm chức năng hệ miễn dịch gây nguy hiểm đến tính mạng. Thời gian lý tưởng để tập là khoảng từ 30 đến 60 phút dưới nước. 

Tăng sức mạnh cơ bắp

Như đã nói ở trên, khi vận động sẽ giúp cân bằng cơ thể và cơ bắp được hoạt động ở mức cao nhất, nhiều nhất. Đó là lý do mà các vận động viên bơi lội đều có cơ bắp và các múi cơ rất đẹp. Ngoài ra thay vì luyện tập trong phòng tập hoặc máy móc thì thực hiện các môn dưới nước còn giúp cải thiện mật độ xương của phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Vì thế còn hạn chế được chứng loãng xương khi về già. 

Hệ thần kinh khỏe mạnh

Nhiệt độ lạnh khi ngâm mình dưới nước làm mát dịu cơ thể, giúp thư giãn và mang đến cảm giác thoải mái hơn cho người tập, giúp tránh được những chứng bệnh như đau nửa đầu, đau đầu mãn tính, stress…Tuy nhiên chỉ nên ngâm trong một khoảng thời gian nhất định, bởi nếu quá lạm dụng thì sẽ phản tác dụng. 

Cách bơi lội để giảm cân nhanh và có thân hình quyến rũ (Phần 1)

Ai cũng biết bơi lội là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cho cơ thể săn chắc, quyến rũ. Theo các nghiên cứu khoa học, bơi lội là môn thể thao giảm cân vô cùng hiệu quả bởi bạn phải sử dụng hầu hết các nhóm cơ từ bụng, lưng cho đến cổ để vận động. Vì vậy, bơi lội không chỉ giúp bạn giảm được cân và còn có được thân hình cân đối. Tuy nhiên, cách bơi như thế nào để đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất thì không phải ai cũng biết. Bài viết sau đây sẽ chỉ cho bạn một số bí quyết để khỏe và đẹp với môn thể thao dưới nước này

Hãy đi bơi trước khi ăn sáng

Có lẽ rất ít người thử đi bơi vào lúc sáng sớm. Nhưng hãy thử bơi để vận động bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Theo một số nghiên cứu, khi bạn đi bơi vào sáng sớm lúc bụng vẫn còn trống rỗng sau một đêm dài. Lúc này, bạn bơi sẽ khiến cơ thể sử dụng những chất béo dự trữ để biến thành năng lượng phục vụ cho các hoạt động. Cơ thể sẽ đốt cháy lượng mỡ dư thừa giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Nắm vững kỹ thuật bơi

Hãy tham gia các lớp học bơi để có kỹ thuật bơi chuẩn nhất. Việc bơi đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn vận động được toàn bộ các nhóm cơ, cũng như bảo vệ sức khỏe để tránh những rủi ro khi bơi không đúng cách

Hãy bơi nhanh hơn

Lượng calo bạn đốt cháy khi bơi sẽ nhiều hơn nếu bạn bơi nhanh và sử dụng các kỹ thuật bơi khó hơn. Điều này sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng và nhanh chóng có thân hình mơ ước.

Phong Nha, địa điểm tuyệt vời để chèo thuyền Kayak

Nói về những hoạt động ngoài trời phổ biến trên thế giới hiện nay thì chèo thuyền Kayak thực sự là một trải nghiệm đáng nhớ. Bộ môn này vừa mang đến cảm giác thư thái khi ngồi trên những con thuyền nhỏ, lướt trên mặt sông im lìm phẳng lặng, tận hưởng cảm giác thư giãn, tận hưởng vẻ đẹp của cảnh sắc thiên nhiên núi rừng sông nước. Hoặc cũng khiến người chơi thoát tim cảm giác mạnh khi vượt qua những con suối, thác nước chảy xiết. Theo trang web thể thao Vwin, kayak đang là bộ môn được cân nhắc đưa vào cá cược thể thao. Là một hoạt động có thể thực hiện dễ dàng ở bất cứ nơi đâu, sông, suối, biển nên Kayak luôn là môn thể thao ngoài trời được nhiều người ưu tiên lựa chọn đầu tiên. 

Tại Việt Nam, địa điểm chèo Kayak đẹp nhất không thể không nhắc đến vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng. Một trong những kì quan thiên nhiên nổi tiếng thế giới, không ai lại không biết đến cái tên Phong Nha, nơi đây có những con sông tuyệt đẹp màu xanh ngọc bích, uốn lượn quanh những ngọn núi hùng vĩ, xen kẽ những thung lũng, hang động kì bí. Quả là thiên đường không thể bỏ qua dành cho những ai đam mê và yêu thích các hoạt động chèo Kayak. 

Phong Nha được bao bọc bởi hai con sông chính là sông Son và sông Chày, thời tiết khá ôn hòa, rất thích hợp để hoạt động trải nghiệm. Ngoài ngắm cảnh thiên nhiên hùng vĩ thì khi chèo Kayak ở đây, du khách còn có cơ hội ngắm nhìn những hoạt động ngày thường của người dân địa phương. Trẻ em vui đùa trong làn nước xanh ngắt hay những đàn trâu gặm cỏ hai bên bờ sông. Với những ai đang muốn thư giãn thì đây chính là nơi lý tưởng nhất, nếu chèo chuyền kayak cùng bạn bè hoặc người thân thì cảm giác sẽ càng tuyệt vời hơn nữa. 

Sự sa sút phong độ của cô gái vàng Ánh Viên

Nguyễn Thị Ánh Viên – cô gái vàng trong làng bơi lội Việt Nam đã có một mùa thi đấu đầy sa sút và thất bại. Cô gái này đã từng được xem là nàng tiểu tiên cá, là biểu tượng cho thể thao Việt Nam và là niềm tự hào của bộ môn bơi lội Việt Nam

Thế nhưng ở Giải Vô địch bơi lội thế giới 2019 được tổ chức tại Gwangju, Hàn Quốc vừa rồi, nàng tiểu tiên cá lại có một phong độ sa sút với thành tích kém xa thành tích của mình trong quá khứ tại cự ly bơi sở trường 400m hỗn hợp. Đáng buồn hơn, thành tích của cô so với người về đích đầu tiên có khoảng cách khá lớn. Người đứng đầu là vận động viên Katinka Hosszu về đích nhanh hơn Ánh Viên đến 12,56 giây. Cũng tại giải đấu này ở hai nội dung bơi 200m hỗn hợp và 400m tự do, thành tích của Ánh Viên cũng khá tệ so với những gì cô đã đạt được. Đây thực sự là mùa thi đầu với thành tích tệ hại nhất trong sự nghiệp của vận động viên này. Với sự thất bại ở Giải Vô địch bơi lội thế giới 2019

Đáng nói hơn, đây là thành tích tệ nhất trong sự nghiệp của Ánh Viên. Trước đó, thông số tệ nhất của kình ngư 23 tuổi ở nội dung này là tại Giải Vô địch bơi lội thế giới 2013, khi cô cán đích sau 4 phút 47,6 giây. Cũng tại Giải Vô địch bơi lội thế giới 2019, ngoài nội dung 400m hỗn hợp, Ánh Viên cũng thi đấu không tốt và bị loại ở hai nội dung 200m hỗn hợp và 400m tự do, thông số đều kém xa thành tích tốt nhất cô từng đạt được. Việc thi đấu không tốt tại Hàn Quốc khiến cô gái kình ngư phải tập trung sức lực và phong độ để dồn sức cho SEA Games nhằm giành vé dự Olympic vào năm sau.

Dù hiện tại phong độ của cô khá sa sút, không đạt được như kỳ vọng, nhưng những gì Ánh Viên đã từng thể hiện và tài năng thiên phú của cô gái trẻ này thì tấm huy chương vàng của bộ môn bơi lội cho Việt Nam kỳ Sea Games vẫn còn nhiều cơ hội. Hy vọng thời gian tới, Ánh Viên sẽ lấy lại được phong độ vốn có của mình để có một mùa thi đấu thật thành công

Lặn biển ở Việt Nam thì đừng bỏ qua Côn Đảo

Nếu là một người đam mê các môn thể thao mạo hiểm dưới biển thì thật là thiếu sót nếu chưa từng đến Côn Đảo. Là một quần thể “nguy nga đứng trấn giữa biển đông”, cách đất liền tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu gần 200km, nên nơi đây vẫn còn giữ được nét hoang sơ tự nhiên mà không nơi nào ở Việt Nam có được. Hòn Tài là địa điểm lặn ngắm san hô lý tưởng, và thực tế những rạn san hô ở đây luôn được liệt kê là một trong những nơi đẹp nhất phải trải nghiệm trong đợi. 

Mực nước biển ở Côn Đảo không quá sâu, chính vì thế mà việc lặn ngắm không quá khó khăn, thậm chí cả những du khách chưa từng học bơi thì cũng có thể mặc đồ bảo hộ, ống thở và nhảy xuống biển tận hưởng cảm giác lạc trôi giữa dòng đại dương mênh mông, huyền bí. 

Một số lưu ý khi lặn biển Côn Đảo

Nên dành khoảng 5 đến 10 phút làm quen với nước biển, với môi trường nước nơi đây, nếu không có kinh nghiệm nhiều thì nên lặn theo đoàn để đảm bảo an toàn cho bản thân. 

Khi đã xuống nước, hãy bơi thật chậm và không nên lặn quá sâu trong quá trình khám phá các rặng san hô hay sinh vật biển tại đâu. Và cũng đừng giẫm lên các sinh vật thiên nhiên trong quá trình lặn. 

Thời điểm lặn ở Côn Đảo tốt nhất là vào khoảng tháng 3 tới tháng 9, thời gian này thời tiết khá đẹp, biển lặng gió, sóng dịu, ít, nước biển lại khá trong rất thích hợp để quan sát, lặn biển. Nơi được đề xuất nhiều nhất là hòn Tài, bởi môi trường dưới đáy đại dương nơi đây cực đẹp, đầy đủ các loại san hô từ dạng cành, phiến, khối, bàn với sặc sỡ màu sắc hội tụ. Trong đó, có khá nhiều loại được liệt kê trong danh sách đỏ của Việt nam. 

Bóng nước – Môn thể thao hấp dẫn mọi người chơi

Nếu bạn là một người yêu thích thể thao, yêu thích vận động và yêu nước thì đừng bỏ qua bộ môn bóng nước – bộ môn thể thao tuyệt vời đủ sức hấp dẫn bất kỳ ai

Bóng nước là môn thể thao kết hợp hoàn hảo giữa bơi lội và ném bóng. Bộ môn này xuất hiện vào khoảng cuối thế kỷ XIX, nguồn gốc từ nước Anh và Scotland. Vào năm 1900, bóng nước đã trở thành bộ môn được thi đấu chính thức tại thế vận hội Olympic. Đến nay, bóng nước vẫn là bộ môn thu hút được lượng khán giả lớn theo dõi tại các kỳ thế vận hội. 

Ban đầu, bóng nước chỉ là sự giải trí với trò ném bóng dưới nước, sau đó đã được phát triển với các luật lệ chặt chẽ. Các trận đấu đầu tiên được tổ chức với một quả bóng được làm bằng cao su Ấn Độ tại Câu lạc bộ bơi lội mang tên Arlington ở Glasgow khoảng cuối thập niên 1800. Môn này vốn có tên gọi là “water rugby” nhưng sau đó được chuyển thành “water polo” dựa trên phát âm từ quả bóng là pulu trong tiếng Balti.

Cũng như các môn thể thao như bóng đá, bóng chuyền, bóng nước là bộ môn thể thao có tính đồng đội cao và là môn thi đấu đồng đội có tuổi đời dài nhất tại Olympic.

Ngoài ra, bóng nước còn là bộ môn rất tốt cho sức khỏe giúp tăng sức bền, tăng cường tuần hoàn máu và sự trao đổi chất trong cơ thể. Khi chơi bóng nước, người chơi có thể làm tăng dung tích của lá phổi lên đến 9 lít, trong khi phổi của người bình thường chỉ chứa từ 4 đến 5 lít. Khi chơi bóng nước, bạn vận động với cường độ mạnh cùng áp lực của nước sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.

Navigation